Flavia è una bella ragazza, leggermente sovrappeso quando mi ha contattato ad aprile perché voleva perdere peso e tonificare i muscoli, pesava 65 kg. Quando ci siamo incontrati ricordo di essere preoccupato e incuriosito. E non perché non volessi aiutarla

Vorrei condividere con voi l’esperienza di un altro mio cliente, Andrea. Spero possa essere di ispirazione per voi. Andrea è venuto da me, dopo aver provato altre programmazioni di allenamento senza ottenere cio’ che voleva e cioè riuscire ad aumentare

A settembre 2018, Valentina mi contattò. Non era soddisfatta del suo peso e del suo aspetto fisico. Valentina espresse il desiderio di perdere peso e di tonificare i muscoli.Quando mi contattò, Valentina pesava 81,3 kg. Le sue abitudini non prevedevano