Allenamenti EMS

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Abilità di allenamento

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Divertimento
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ALLENAMENTI EMS A ROMA

Stai cercando di fare allenamenti EMS a Roma? La tua ricerca è finalmente terminata!
Ora non dovrai passare ore e ore a fare esercizi, quando potrai ottenere gli stessi effetti in soli 20 minuti. Sì, hai capito bene: in 20 minuti. Come? La risposta sono gli allenamenti EMS.

Cos’è l’allenamento EMS?

EMS è un acronimo che significa “stimolazione elettrica dei muscoli”. Durante gli esercizi, il nostro corpo invia impulsi elettrici al cervello per stimolare i muscoli. L’allenamento EMS adotta questo processo utilizzando una macchina che invia impulsi elettrici che stimolano le contrazioni muscolari.
L’allenamento EMS funziona più rapidamente dei metodi di esercizio tradizionali: aumenta le contrazioni muscolari e rende più impegnativo l’allenamento, facendoti perdere peso o incrementando la massa muscolare più rapidamente. Inoltre, con l’allenamento EMS, in una sola volta possono essere stimolati circa 300 muscoli!

Come funziona?

L’allenamento EMS a Roma viene effettuato collegandoti in modalità wireless ad un dispositivo connesso ad una macchina per l’elettrostimolazione muscolare, che invierà piccoli impulsi elettrici nel corpo fino ai muscoli. Gli elettrodi sono posizionati sul muscolo più forte mentre esegui esercizi studiati in base alle tue esigenze.
Gli esercizi possono durare anche solo 20 minuti, ma ti daranno gli effetti di circa tre ore di allenamento tradizionale!
La durata e l’intensità degli impulsi elettrici possono essere controllate attraverso il dispositivo EMS in base alle tue necessità. Ogni gruppo muscolare può essere stimolato in modo indipendente, ad intensità costante o variabile.

E’ sicuro fare allenamenti EMS a Roma?

Alcuni hanno l’idea sbagliata che gli impulsi elettrici siano dannosi per il corpo. Non è assolutamente vero: la stimolazione a bassa frequenza non è pericolosa, e l’EMS è un metodo di allenamento piuttosto efficace.
Tuttavia, aumentare eccessivamente la potenza degli impulsi può affaticare i muscoli e portare a strappi muscolari. Però, con l’istruttore giusto, non dovrai preoccuparti.
Inoltre, se hai patologie esistenti, sarà necessario che consulti il tuo medico prima di iniziare questo tipo di allenamenti.

Allenamenti fitness EMS con Dario a Roma

Dario utilizza l’allenamento EMS con i-motion che permette di esercitarsi ad un numero illimitato di persone.
Grazie all’allenamento EMS con i-motion potrai scegliere tra diversi programmi di esercizio a piacimento. Inoltre, potrai effettuare i tuoi allenamenti ovunque, poiché il sistema i-motion funziona con il protocollo Bluetooth.

Perdita di peso in 20 minuti

Come spiegato in precedenza, un allenamento che di norma richiede tre ore, con l’allenamento con EMS può richiedere solo 20 minuti. Il metodo EMS è consigliato per chi vuole perdere peso, aumentare i muscoli, migliorare la resistenza, recuperare dopo un infortunio o un trauma muscolare o articolare, o fare esercizi ad alta intensità, preservando legamenti ed articolazioni.
Il metodo EMS può essere ed è utilizzato anche negli sport competitivi.
In soli 20 minuti, con l’allenamento EMS con i-motion, otterrai risultati e benefici duraturi fin dalla prima sessione. L’allenamento EMS con i-motion stimola fino a 300 muscoli alla volta.

Allenamento EMS a casa

Dario ha reso possibile effettuare allenamenti EMS a casa! Sì, possiamo portare i nostri allenamenti EMS ovunque a Roma, e in soli 20 minuti potrai effettuare esercizi ad alta intensità.

Cosa stai aspettando?

Gli allenamenti EMS con Dario a Roma sono all’avanguardia quando si tratta di aiutare chi vuole raggiungere i propri obiettivi di fitness. L’allenatore, Dario Bima, è un personal trainer e un istruttore certificato. Grazie alla sua preparazione, alla sua esperienza e alla sua professionalità in varie forme di allenamento per il fitness, avrai i migliori risultati possibili!

Alcuni dei vantaggi essenziali di un allenamento EMS

Con l'attrezzatura i-motion

EMS è un progresso tecnologico che fornisce risultati eccellenti in modo rapido e sicuro, aumentando la massa muscolare e la forza, creando la struttura del corpo e la flessibilità, migliorando la pelle e riducendo il grasso in modo veloce e costante.

Contattaci oggi e ottieni i benefici di ore di allenamento in soli 20 minuti con i nostri allenamenti EMS a Roma!

Una lezione non frequentata è da considerarsi svolta se non disdetta entro le 24 ore antecedenti.

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